Jornadas para cuidar nuestra salud mental y emocional, día a día.
Actividad para Socios y Acompañantes.
¿Que nutre nuestra salud mental y emocional? Pilares principales
Actitudes constructivas: conocernos, cuidarnos, protegernos, vivir con propósitos…
Fortalezas emocionales: conocer nuestras emociones, gestionar el malestar, potenciar la salud emocional en el día a día.
Ejercicios y dinámicas.