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SUMMARY:Universidad saludable
DESCRIPTION:Jornadas para cuidar nuestra salud mental y emocional\, día a día. \nActividad para Socios y Acompañantes. \n\n\n¿Que nutre nuestra salud mental y emocional? Pilares principales \nActitudes constructivas: conocernos\, cuidarnos\, protegernos\, vivir con propósitos… \nFortalezas emocionales: conocer nuestras emociones\, gestionar el malestar\, potenciar la salud emocional en el día a día. \nEjercicios y dinámicas.
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